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青春期重度抑郁有什么特点?如何护理?

发布日期:2020-7-29 15:09:18

  如果说青春期和抑郁症各相当于一颗炸弹,青春期加抑郁症,则无异于一颗核弹。由于青春期独特的身心发展特点,青少年抑郁症患者会呈现出与成人患者不同的特点。父母在照料过程中,往往会遇到巨大的挑战和困难,体验到诸多强烈的情绪,如焦虑、挫败、愤怒、自责、无助等。接下来,儿童青少年心理咨询机构就来为大家就来为大家讲一讲。

  青少年抑郁症的特点:

  基于青春期独特的身心特点,青少年抑郁症往往会呈现出以下特点(包括但不限于):

  呈现出破坏性的心境失调,即在情绪低落的背景上间歇性地爆发烦躁与愤怒。

  行为问题突出,例如厌学、沉迷游戏、脾气暴躁、抽烟酗酒、敌对违拗、暴力攻击行为等。

  非自杀性自伤行为的发生率高。

  容易出现不好的认知和情绪,非常渴望被关心和理解,却又认为没人能关心和理解自己,因此容易呈现出防御与敌对的姿态、拒绝沟通。

  认为自己已经阅尽人生百态、看破红尘,因此拒绝接受和发展新的视角。

  非常害怕他人对自己的负面评价,将自我价值感建立在他人对自己的态度上。

  抑郁情绪的变化起伏受同伴的影响大。

  常见的照护误区:

  在照顾青少年抑郁症患者的过程中,存在许多常见的照护误区(包括但不限于):

  不恰当的鼓励,例如「加油,坚强乐观一点」、「你一直都很优秀,一定可以战胜抑郁症的」。

  事实是:抑郁症不同于抑郁情绪,不是通过简单的自我调节就能好起来的。不恰当的鼓励会给孩子造成巨大的压力,会让ta误认为自己连战胜抑郁症这么“简单”的事情都做不到,更可能感到自责和无用。

  否认痛苦,例如「你这么小,懂什么抑郁症」、「你说你有抑郁症,我还觉得我也有抑郁症呢」。

  事实是:孩子也许鼓起了巨大的勇气才敢向你求助,否认ta 的痛苦会将ta置于更绝望的境地。

  对痛苦轻描淡写,例如「想开点就好了」、「你不要想那么多」。

  事实是:如果能“想开”的话,还要医生干什么?流于表面的安慰只是另一种形式的伤害,这会让孩子感到自己的痛苦不被尊重和理解。

  指责,例如「这都想不开,你太脆弱了」、「哪有什么抑郁症,无非是心理承受能力太脆弱而已」。

  事实是:心理承受能力表示,这锅我不背。抑郁症有生物学基础,再坚强的人都有可能患抑郁症。

  制造内疚,例如「整天乱发脾气,你太不懂事了」「爸妈为了给你治病不容易,你要快点好起来」。

  事实是:内疚不会带来好转的动力,反而会滋生出更严重的抑郁情绪,和内心深处的对抗心理。

  错误归因,例如「你得抑郁症都是手机害的」、「都是因为学习压力太大了」。

  事实是:抑郁症的发生从来就没有单一的原因,这些所谓的原因有可能只是抑郁症的结果,而错误归因也会让照料者忽视真正的原因,或回避自身需承担的责任。

  看到这里,你可能会感慨照护处于青春期的抑郁症的孩子,遍地是雷,稍有不慎,就可能让孩子把你拉进「黑名单」,甚至给亲子关系带来难以修复的裂痕。而另一方面,家庭的温暖与支持,能帮助孩子抚平伤痛、维系希望,不至于在黑暗中踽踽独行。如何提供良好的家庭照护,是一门科学,也是艺术。

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