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你还在继续被大脑欺骗吗?

发布日期:2018-5-21 10:57:18

 1. 诱惑:可能会有的快乐

  令人垂涎的美食,天降横财的诱惑,迷人异性饱含深意的眼神,都有可能唤醒我们大脑的奖励系统。所谓的奖励系统就是我们大脑的快感中心,驱使着我们不断地去追寻可能会有的快乐。而控制这种快感的神经递质就是多巴胺。一些科学家给多巴胺起了很多别名,比如“寻觅”“渴望”“诱惑”和“欲望”。

超市大张旗鼓的低价促销,甜品店附近化学芳香烃弥漫的甜腻香味,抖音上下一个可能让你捧腹大笑的视频,游戏中通关和升级的暗示,都会激起我们大脑的奖励系统,产生多巴胺,让我们马不停蹄地为欲望奔忙。

多巴胺让我们疲于奔命,却并不能给予我们它原本承诺的快乐。

就像一个在不同异性间辗转的浪荡公子,在新鲜与刺激过后,往往感受到的不是幸福,而是无尽的空虚和迷茫。

就像一个沉溺于游戏的少年,他也深知自己拥有的仅仅是乏善可陈且荒诞无聊的青春。

 

所以多巴胺带给我们的快乐有时候就像一张空头支票,驱使着我们不断沉浸在欲望的陷阱。

心理学家克努森证明,多巴胺控制的是行动,就是驱使我们不断地执行行为和命令,以期得到被夸大的快乐。然后,行动过后,我们到底快乐不快乐,多巴胺就不管了。所以,多巴胺有时候就像一个骗子,对每一个人始乱终弃。

2. 我们都需要多巴胺

多巴胺是人类进化过程中保证人类生存的终极武器。它虽然不关心你快乐不快乐,却可以给我们许下快乐的可能,让我们为生计奔忙。比如人类要想生存繁衍下去,就必须知道觅食,进行择偶。多巴胺保证你不会因为不愿采集果实而饿死,保证你不会因为不愿择偶而基因灭绝。

如果我们失去多巴胺,我们会丧失对一切的渴望,对什么都失去兴致,失去动力。而这正式抑郁症患者的症状。神经学家认为,多巴胺的欠缺,是抑郁的生理学基础。

 

试想没有巴多胺,我们都会变成无欲无求的人,"食色性也"都对我们丧失吸引力,那活着也与行尸走肉无异。放到原始社会,不到3天就会挂掉。要么渴死饿死,要不因为不知道逃跑而成为猛兽的腹中美味。

3. 多巴胺的陷阱

如果你生活在食物稀缺的环境中,这就是绝好的生存本能和武器。而我们当下的时代美食应有尽有,如果你沉溺于多巴胺织造的快感诱惑,那你极有可能走向肥胖,再沉浸在肥胖的焦虑里。现代很多女性都生活在美食的欲望和焦虑里。

 

现代社会人心浮躁,人们越来越痴迷于短期内见效的活动。“及时行乐”的价值观被新一代年轻人视作真理,这就很可能成为多巴胺的奴隶,让人欲罢不能。

比如,跳动的QQ弹窗和微信消息,也许是有什么好事发生呢?也许是心上人的蜜语甜言呢?于是大家不停地刷新着社交软件信息。事实上,你整天不看手机,也并没有错过什么天大的事儿。

 

再如,游戏中轰轰烈烈的场景与声音刺激,好像在告诉你,“玩一把你就是王者了”“再玩一把你就屌炸天了”,让你的多巴胺神经元不停燃烧,如同被钉在欲望之椅,因为不甘心和引诱,而耗尽所有精力。

4. 神经营销学的崛起

我们大脑的作用机制给广大营销商提供了无数机遇,给我们设置了一个又一个陷阱。

 

很多购物网站深谙此道,并利用这一点对我们进行剥削。将商品的售价大幅度抬高,再打出“减价60%”或“满300减100”之类的旗号,这立刻使我们的大脑疯狂地分泌多巴胺,接着摩拳擦掌,奔走相告,并毫无逻辑地认为这个差价是我们挣到了钱。900元的东西90元就买到了!这不是白送嘛!我们沾沾自喜,结果可能发现,你买的东西永远用不到,也远远不值90元。

气味营销学的领袖人物透露,他们通过安装气味扩散系统,在楼道/闹世/宾馆一层释放诱人的食物芳香烃,专门刺激人们的多巴胺神经元,引导人们和他们的钱包一起来到冰淇淋店里,购买超量甜品。其实,他们主要想引诱的还是钱包,我们在销售人员眼里,其实就是行走的钱包。

做大脑的主人

欲望是人类的生存战略,是行动的驱动机。但它也有可能成为自控力的威胁,让人失去意志力,屈服于短期的快感。了解欲望,是成为欲望主人的前提。深悉欲望的作用原理,你才能在受到诱惑的时候,识别出自己大脑撒下的弥天大谎,走出多巴胺的迷障,成为自己生活的主导。

有节制的快乐才是真正的快乐,失去自控力的人生是悲剧的开始。

 

愿每一位关注心理学的朋友,让心理学造福你的生活。世事繁杂,但凡事都有破解之法,肯定有道路让你走向自己的幸福。

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