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郑州心理咨询中心:停止你的责怪吧

发布日期:2017-8-23 11:08:24

 

很多来郑州心理咨询中心求助的人都有一个共同点,他们总是在郑州心理咨询中心不停地抱怨,不停地责怪别人。这些抱怨和责怪让他们的人生充斥着满满的负能量,让他们看不到更美好的事物。郑州心理咨询中心在这里想告诉大家,停止无谓的责怪,才能看到更好的未来。

停止责怪。这是第一步。停止责怪,把过去甩到脑后。你应该清楚所有的错误皆因为你的生活不够完美。你的老板、你的老师、你过去的情人。那些人伤害过你,对你不公,令你感到深深的痛楚。而你自己,甚至可能也在“那些人”中间。你知道那些糟糕事都是谁的错——你在过去的生命中已经无数遍的告诉过自己了。清楚是谁把你的生活变得这样糟糕,使你有了完美的借口,以告诉别人:你的生活被从自己的手中剥夺,而你对此却不必负任何责任。忘掉那些吧,放手把它们抛弃给过去。过去的便不再是现实的。“那是属于另一个国度的事情,而那些事也已经逝去了。”现在我们应该不再谈论那些过去的事情,因为它们已经无关紧要。对于过去的痛苦,我们已经不能改变,既然不能再改变,那就不要再在上面花费精力了——你还有别的事情要做。这些听起来,有些残酷或很傻很天真。忘记过去,这些不过是老生常谈,但是我很抱歉的想告诉你:生活不会为任何事而停留,不会再你舔伤口的时候等待你。时间的长跑竞赛,你要么一直趴着逃避,要么爬起来继续。无法改变过去,但你仍可以创造未来。所以,我们应该把关注的焦点,投入到接下来的日子。

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